Anna Jörg

kurz zu mir

Ich bin 1988 in Thüringen geboren und seit 10 Jahren lebe und arbeite ich in Chemnitz. Seit meinem Studium beschäftigt es mich, dass wir Menschen heutzutage so entfremdet von uns selbst, unseren Körpern und der Natur leben. Daraus ergeben sich eine Menge Probleme wie mentale Krankheiten, Burn-out, Abhängigkeitsbeziehungen bis hin zu globalen Krisen.

Mit meiner Arbeit möchte ich im Kleinen ansetzen und Menschen dabei unterstützen wieder mehr zu sich selbst zu finden. Das bedeutet immer weniger in automatischen Reaktionsmustern, Rollen und Überlebensstrukturen gefangen zu sein. Stattdessen geht es darum die authentischen Bedürfnisse und Werte spüren und leben zu lernen. Sie sind unsere inneren Kraftquellen. Können und dürfen wir so sein wie wir sind, fällt es zunehmen leichter in Beziehung zu sein. Wahre Selbstfürsorge und Stressbewältigung führen zu Autonomie UND echter Verbundenheit.

Wir Menschen haben wertvolle Fähigkeiten in uns, die auf dem Weg zu uns selbst trainiert werden: Das sind unsere Fähigkeiten bewusst wahrzunehmen & mitfühlend zu sein. Dazu kommt der innere Kompass des Körpers, der genau weiß wo es lang geht.

Wie ich arbeite

In meinen Trainings, Beratungen und Seminaren verbinde ich Achtsamkeitspraktiken mit Elementen der Erlebnispädagogik, der Naturarbeit, dem Focusing und der gewaltfreien Kommunikation. Ich mag es wenn der Mix aus Theorie und Praxis stimmt. Inspiration, Kraft und Vertrauen ziehe ich besonders aus der personenzentrierten Haltung. Das heißt ich lege Wert auf Authentizität und empathische Begegnungen, denn ich weiß aus eigener Erfahrung wie gut es tut, wenn Menschen auf diese Weise einen Raum teilen. 

Foto by: Holger Vogel - Foto Studio West

Studium

  • 2010: Bachelorabschluss Soziologie an der FSU Jena
  • 2013: Masterabschluss Soziale Arbeit an der FH Mittweida

Fort- und Weiterbildungen

  • 2019: Zertifizierung zur Focusing Begleiterin (Focusing Zentrum Karlsruhe)
  • 2021: Zertifizierung zur MBSR Lehrerin ( Zentrum für Entwicklung und BewusstSein)
  • 2019: Qi-Gong Trainerin (Tao-Qi Zentrum, Chemnitz)
  • 2020: Jahrestraining in Gewaltfreier Kommunikation (Kerstin Völker, Erfurt)
  • 2021: Lösungsorientiertes Coaching und Resilienzcoaching (Institut für Bildungscoaching)
  • 2022: Achtsamkeit in der Natur (Helene Wisser)
  • 2022: Focusing Advanced (Focusing for Life Institut)
  • 2022: Jahrestraining in Gewaltfreier Kommunikation (Paula Herwig, Leipzig)
Berufliche Tätigkeiten
  • 2014-2016: Dozentin für Soziologie des abweichenden Verhaltens
  • 2014-2016: Ambulante Betreuung von Menschen mit psychischer Beeinträchtigung
  • 2016-2023: Dozentin und Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der TU Chemnitz
  • 2018-2023: Kursleiterin für Qigong, Yoga und Achtsamkeit
  • 2021-heute: selbstständig als MBSR Lehrerin, Coach und Dozentin